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  • 家族の都合によりしばらくは…・電波のないところにはいかない・遠いところにはいかない・外出はせいぜい半日程度なので、運動不足解消程度の…近郊の散歩・チャリンコをしていきます。これを機会に過去記録の整理でもしてみますか…... 続きを読む
  • 山のない日曜日良い天気そうだ、こんな日はチャリ!忠別川サイクリングロードを東へオプ太はまだ滑れそうTOM、好きなんだけど…南瓜に見える今時期、きれいだよね!年々朝起きて、山がないと少しホッとしてる自分に気づく…夢中になって未踏の山を追いかけてきた…いつしか山に追い立てられてる自分がいた…そろそろこんな遊びもい~な~知らない間に高速道路の工事も…知らない間に法律も変わっていく…知らない間に世の中は着々と変わ... 続きを読む
  • 2020.4.16 PM2頃仕事してたら…右腰背部痛出現うーーん、いつもの腰痛か?なんだか右脇腹の奥にまで走るあれっ、初めての痛み??いてーーーーーぐーーー右鼠径部の方へも突き抜ける床でのたうち回る💦尿管結石入院H15の胆石に続く石シリーズを上回るPAIN😭その後…4.20退院するも出ず4.21医大受診、出ず4.27深川西ICのトイレでカラン!!やっと出た☺️が、まだ腎に2個あるらしい😓Caが過剰なのかと思っていたが…なんと、Ca不足が原因の... 続きを読む
  • 自宅から約6km先のジムへ真っすぐ行ったら、近すぎるしお天気もよさげなので…少し遠回りしてみることに大雪山系は雲の中↓まずは忠別川右岸のサイクリングロードを旭川駅方面へ堰堤から忠別川下流パークゴルフ場にポツポツ人が公園にもポツポツ大正橋を越えるとグランド人が徐々に増えてくるジョガーも多くなってきた新神楽橋を越えると…なんだか別世界公園風景は帰りにして…とりあえず旭川駅方面へ老若男女を横目にさらに川下へ旭... 続きを読む
  • 昨日の腫れはスッカリひいた。さてどうしよう?!そうだ、チャリ使って、林道調査しよう!というわけで…▲層雲峡本線林道車止めにくそうだから、やめとく懲りずになおしてるってことはわかった頼むから、もうでかいのこないで!!▲音更川本流林道から十六ノ沢林道へ登山口まで7.1km2~3km、チャリで入れないかな~と淡い期待入口からはチャリ使えそうな雰囲気!がしかし、50mもいくことなく小川とりあえず、降りて渉ってみた結局ゲ... 続きを読む
  • 今日は長めに乗ってみて…いいようなら、明日は短めな登山道歩けないかな~今日は自宅発着で回ってみることに…数分で大雪~十勝が丸見えになるはず…下界上空は晴れてるけども…山はだめだね~赤い花はサルビアかな空港の裏の直線道路一機だけいましたあの山(坊主山)の割れ目のようなところをめざします!蕎麦あっ、飲み物忘れた!やむなく、一旦国道まで降りて、セコマさてと、こっからどう行くといいのかな~とりあえず、線路越えな... 続きを読む
  • 痛めてから10日ほど経過した。ボチボチ動けそう!まずは自重を避けられるバイクから!!の前に…骨盤底部が痛くて死にそうなので…サドル交換!穴あきでしかもソフトなタイプへ!!自宅からサイクリングロードへん?なにやら怪しい雲!魔界への入口か!! 笑サイクリングロード入口うっすら虹!あのへんに大雪山が見えるのですが…イマイチよくわからん↓↓やばそうな雲!このあと雨↓↓↓軽装で出たので、スッカリ冷えた…膝の調子はまず... 続きを読む
  • 山登り始めて、約30年怪我とか病気とか仕事の関係で少し、休んでいた時期もあるけど…H20頃から10年強2週間以上、空いたことがない。今週末は幸か不幸か土日とも勤務早くても次は8/31-9/1はたして、いつ復帰できることやら…▲大雪山系(表、北、東、十勝岳連峰)の1000m以上の山熊ポテカウントで158山あと10山…簡単なところは残っていない今年終わるかな~て思ってたけど 無理決定!▲北海道百名山(山渓+道新)118山あと16山…ピリカと... 続きを読む
  • ▲左小指基節骨剥離骨折 8/18(日)受傷親指くらいあった小指は薬指くらいになってきた。だいぶ曲がるようにもなってきた。▲右膝半月板損傷(軽度)、棚傷害、変形性膝関節症(初期)膝は少し厄介かも…20年前頃、マラソン大会(フル)中に痛み(+)その後、H24年頃、スキーで痛み(+)それ以来、痛みが出たり、良くなったり…2年前、良くなくて、整形外科受診今春から、再度悪化からのお盆連チャンツアー最終日(8/15)はお散歩程度で一杯一杯8/... 続きを読む
  • 先日アップした千走川本流からの狩場山で、3年前(2016)の記録は終えた…ので、次からは4年前(2015)の記録に突入します…この思い出し作業…anti-aging にいいかも!!... 続きを読む

Y-zawa

高さにかかわらず、道のあるなしにかかわらず、北海道の山を年がら年中登っています。はじめて見る景色に感動したり、ちょっとガッカリしたり…
2017.10.15椎空知山から書き始めました。それ以前のものも少しづつアップしていきたいと思っています。

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